Yetişkinler
- Depresyon ve kronik mutsuzluk
- Kaygı, panik atak, fobiler
- Travma ve TSSB (EMDR)
- Yas süreci
- İlişki ve evlilik sorunları
- Özgüven ve öz-değer çalışmaları
Uzman Klinik Psikolog · İstanbul & Online
Her yaşta, güvenli bir alanda iyileşmek mümkün.
Çocuk, ergen ve yetişkinlerle bilimsel temelli yöntemlerle çalışıyorum. Kaygıdan travmaya, aile ilişkilerinden gelişimsel süreçlere kadar yanınızda olan, yargılamayan bir terapi süreci sunuyorum.
- 32Doğrulanmış görüş
- 5,0Ortalama puan
- Çocuk · Ergen · YetişkinTüm yaş grupları
01 — Hakkımda
Tanışalım
Ben Zehra Gökdemir Onur, uzman klinik psikoloğum. Çocuk, ergen ve yetişkinlerle çalışıyorum. Üsküdar Üniversitesi Psikoloji Bölümü'nden mezun olduktan sonra yine aynı üniversitede Klinik Psikoloji alanında yüksek lisansımı tamamlayarak uzmanlığımı aldım.
Lisans ve yüksek lisans sürecimde NP İstanbul Beyin Hastanesi'nde Prof. Dr. Nevzat Tarhan'ın yanında yetişkin hastaların bireysel ve grup terapilerine; Adalet Bakanlığı'na bağlı çocuk mahkemesinde çocuklarla yapılan görüşmelere katıldım. Bakım ve koruma altındaki ergenlerle, sokakta yaşayan çocukların topluma kazandırılması projelerinde ve deprem sonrası psiko-sosyal destek çalışmalarında görev aldım.
“10–14 Yaş Grubu Çocuklarda Saldırganlık Düzeyi ile Bağlanma Biçiminin Araştırılması” başlıklı tezimle klinik psikoloji uzmanlığımı tamamladım. Bugün hem özel muayenehanemde hem de online olarak danışanlarımla çalışmaya devam ediyorum.
02 — Eğitim & Uzmanlık
Akademik geçmiş ve terapi eğitimleri
Eğitim
- Klinik Psikoloji — Yüksek Lisans Üsküdar Üniversitesi, Sosyal Bilimler Enstitüsü
- Psikoloji — Lisans Üsküdar Üniversitesi, İnsan ve Toplum Bilimleri Fakültesi
Terapi & Test Eğitimleri
Uyguladığım Testler
03 — Çalışma Alanları
Birlikte üzerine çalışabileceğimiz konular
Çocuk & Ergen
- Oyun terapisi ve kum terapisi
- Dikkat eksikliği ve hiperaktivite
- Davranış ve uyum sorunları
- Kaygı, korku, sınav kaygısı
- Akran zorbalığı
- Gelişimsel değerlendirme ve testler
Aile & Ebeveyn
- Ebeveyn danışmanlığı
- Aile içi iletişim sorunları
- Boşanma ve ayrılık süreci
- Kardeş kıskançlığı
- Bağlanma temelli çalışmalar
- Okula uyum
04 — Nasıl Çalışıyoruz
Terapi süreci adım adım
İlk kez terapiye başlamak kaygı verici olabilir. Süreci öngörülebilir kılmak, baştan rahat hissetmenize yardımcı olur. Birlikte yürüyeceğimiz yol genel hatlarıyla şöyle ilerler.
-
1
İlk İletişim
Form, telefon ya da Doktortakvimi üzerinden bana ulaşırsınız. Kısaca destek almak istediğiniz konuyu konuşur, uygun bir görüşme zamanı belirleriz.
-
2
Tanışma Görüşmesi
İlk seansta birbirimizi tanır, sizi buraya getiren konuyu ve beklentilerinizi konuşuruz. Bu görüşme aynı zamanda sürecin size uygun olup olmadığını birlikte değerlendirmemizi sağlar.
-
3
Birlikte Plan Oluşturma
İhtiyacınıza göre uygun yöntemi (EMDR, oyun terapisi, BDT vb.) ve görüşme sıklığını belirleriz. Çocuk ve ergenlerde aileyi de sürece dahil ederiz.
-
4
Düzenli Seanslar
Görüşmeler yüz yüze veya online yapılabilir. Süreç boyunca ilerlemeyi birlikte gözden geçirir, gerektiğinde planı yeniden şekillendiririz.
05 — Danışan Görüşleri
Danışanlarım ne diyor?
Aşağıdaki görüşler Doktortakvimi üzerinde danışanlar tarafından bağımsız olarak paylaşılmıştır. Tüm 32 görüşü görüntüle →
Depremi yaşamış yedi yaşındaki kızım için oyun terapisi alıyoruz. Kızımı her yönüyle çok iyi tanıması ve tespitleri çok değerliydi; süreç devam ederken bile değişimleri görebiliyoruz.
Online terapiye sıcak bakmıyordum ama tüm ön yargılarımı kırdı. Özellikle EMDR ile bu kadar hızlı yol alabileceğimi düşünmemiştim. Hayat kalitemin arttığını rahatlıkla söyleyebilirim.
Depremden sonraki süreçte çalışmaya başladık ve kısa sürede ilerleme kaydettik. Sıcakkanlılığı ve yerinde tespitleri beni çok etkiledi; her hafta duygu durumumdaki değişimi hissediyorum.
Oğlum zor iletişim kuran bir çocuk ama Zehra Hanım'a kendini hemen açtı. Özellikle kum terapisi çok etkili oldu; kısa sürede okuldaki öğretmenleri bile farkı fark etti.
Anlayışlı, sakin ve güler yüzlü bir yaklaşımı var. EMDR ile çalışıyoruz ve kendimde belirgin ilerlemeler görüyorum. Kendimle barışmamda büyük katkısı oldu.
Kızım için 12 seans danışmanlık aldık. Anneliğime dair verdiği telkinlerle yaklaşımım değişti, bu da kızımda gözle görülür bir rahatlama sağladı.
06 — Sosyal Medya
Beni takip edin
Güncel paylaşımlar, bilgilendirici içerikler ve danışan görüşleri için aşağıdaki platformlardan bana ulaşabilirsiniz.
07 — Sık Sorulan Sorular
Aklınızdaki sorular
Görüşmeler yüz yüze mi, online mı yapılıyor?
Her ikisi de mümkün. Üsküdar ve Başakşehir'deki muayenehanelerde yüz yüze görüşebilir ya da dilerseniz görüntülü online görüşme yapabiliriz. Online görüşmeler şehir dışı ve yurt dışındaki danışanlar için de uygundur.
Hangi yaş gruplarıyla çalışıyorsunuz?
Çocuk, ergen ve yetişkinlerle çalışıyorum. Çocuklarla oyun terapisi ve kum terapisi gibi yaşa uygun yöntemler kullanırken, yetişkinlerle EMDR ve bilişsel davranışçı terapi gibi yaklaşımlardan yararlanıyorum.
Bir seans ne kadar sürüyor?
Görüşmeler genellikle 45–50 dakika sürer. Çocuklarla yapılan oyun terapisi seansları ve değerlendirme/test süreçleri farklı sürelerde planlanabilir; bunu ilk görüşmede netleştiririz.
Görüşmelerim gizli kalıyor mu?
Evet. Paylaştığınız her şey mesleki etik ve gizlilik ilkeleri çerçevesinde korunur. Gizliliğin sınırları (örneğin kişinin kendisine veya başkasına yönelik ciddi risk durumları) ilk görüşmede açıkça konuşulur.
Çocuğum için geldiğimde süreç nasıl ilerliyor?
Çocuk ve ergenlerde aile sürecin önemli bir parçasıdır. Başlangıçta ebeveynlerle görüşür, çocuğun ihtiyaçlarını birlikte değerlendiririz. Süreç boyunca aileye düzenli geri bildirim ve yönlendirme sağlanır.
Nasıl randevu alabilirim?
Aşağıdaki iletişim formundan, doğrudan e-posta ile ya da Doktortakvimi profilim üzerinden bana ulaşabilirsiniz. En kısa sürede size dönüş yaparak uygun görüşme zamanını planlarız.
08 — İletişim
Randevu almak ister misiniz?
Aşağıdaki bilgilerden bana doğrudan ulaşabilir, dilerseniz formu doldurarak iletişim talebinizi iletebilirsiniz.
Adresler
Üsküdar
Kısıklı Mah., Çamlıca Plaza, 8. Sokak,
Gurbet Sk. No:14, Üsküdar / İstanbul
Haritada gör →
Başakşehir
Başakşehir Mah., Prof. Dr. Necmettin Erbakan Cad.,
Ebik İş Merkezi No:9/5, Başakşehir / İstanbul
Haritada gör →
Görüşme Şekli
Yüz yüze (muayenehane) & online danışmanlık
Kabul edilen yaş grubu: yetişkin ve her yaştan çocuk
Online Randevu
Takvim ve randevu için Doktortakvimi profilimi kullanabilirsiniz.
Doktortakvimi'nden Randevu Al